Therapeut Wald

Angst- und Stressbewältigung mit Hilfe der Natur

Im Wald kannst Du finden, was Dir im Alltag abhandengekommen ist.

 

Unter den Anforderungen des Alltags gerät die innere Balance schnell aus dem Gleichgewicht. Unser Umfeld ist voller Reize und der Sprache von Körper und Seele wird häufig nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt. Angst- und psychische Erkrankungen nehmen immer mehr zu.

Die Therapie im Wald lässt mit einfachen Methoden wieder das Ursprüngliche bewusstwerden und zeigt auf, wie die Balance zurückgewonnen werden kann. Die Natur ist als Kraftquelle unmittelbar spürbar. Der Wald gleicht aus, stärkt und nimmt Probleme und Ballast auf. Die Arbeit mit der Natur und den Elementen ist vor allem bei Erschöpfung und seelischen Erkrankungen eine kraftvolle Unterstützung auf dem Weg zur Heilung. „Therapeut Wald“ lässt sich gezielt für die Angst und Stressbewältigung einsetzen.

 

 

Angsttherapie

Jede Angststörung hat individuelle Ursachen. Diese zu erkennen und aufzuarbeiten ist ein Prozess. Auf dem Weg dahin ist es wichtig, hilfreiche Strategien im Umgang mit der Angst zu besitzen. Bei dieser Therapie erlernen Sie praktische Methoden welche Sie in Angstsituationen unmittelbar einsetzen können, um die Symptome spürbar zu reduzieren. Die Arbeit mit der Natur und den Elementen bieten dafür kraftvolle Werkzeuge, welche jederzeit in den Alltag integriert werden können.

Therapie bei Depression und burn out

Auch bei einer Depression gibt es eine Vielzahl von Aspekten, die zur Entstehung führen können. Unabhängig von den Ursachen oder dem Schweregrad einer Depression erfordert die Bewältigung stets viel Kraft. Therapeut Wald hat eine Vielzahl von Möglichkeiten, die helfen können zu regenerieren und darüber hinaus das seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Bei dieser Therapie werden Sie an das Ursprüngliche geführt und lernen Ihre grenzenlosen Ressourcen zu erwecken. Zusätzlich zu wirksamen Übungen beeinflussen Terpene, die Botenstoffe der Bäume die Biochemie des Organismus positiv.

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Ziele der Therapie in der Natur

  • Bewältigungsstrategien im Umgang mit der Angst und Depression erlernen
  • Methoden zur Angstbewältigung für den Alltag finden
  • Stabilisierung und Stärkung des psychischen Befindens
  • Eigene Kraftressourcen aktivieren
  • Hilfe zur Selbsthilfe

Was diese Therapie nicht kann

  • Individuelle Aufdeckung und Aufarbeitung der Ursachen
  • Konfrontationstherapie bei Angst
  • Diese Therapie ersetzt nicht eine erforderliche medizinische Konsultation

modalitäten

Dauer:

Die Gruppentherapie umfasst insgesamt 20 Stunden. Anamnese und Abschlussgespräch erfolgen im

Einzelgespräch vor bzw. nach der Gruppentherapie.

Ort: Fünf verschiedene Ausrichtungsorte an kraftvollen Naturplätzen in der Dresdner Heide.
Teilnehmerzahl: Begrenzt auf 8 Personen
Preis: 380 € /TN (inkl. Anamnese und Abschlussgespräch im Einzelgespräch)

Termine:

Angstbewältigung: 11.-14. Juli 2022, September in Planung

Therapie bei Depression und Burn Out: in Planung, auf Anfrage

weitere Termine auf Anfrage

Einzeltherapie auf Anfrage

Bei Interesse rufen Sie mich unter der unten aufgeführten Nummer an oder schreiben Sie mir eine Nachricht über E-Mail oder das Kontaktformular.